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养护睾丸阴囊 “两多两少”你知道吗?

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人气:-发表时间:2018-04-19 20:09【

湿疹是夏季常见的疾病之一,根据发病部位的不同分为不同的湿疹,阴囊湿疹是威胁男性健康的一种疾病,容易反复发作,给男性的生活及健康带来了严重的危害,那么男性朋友在夏季该如何保护阴囊健康呢?

阴囊湿疹的发病原因很复杂,有内在因子与外在因子的相互作用,也与精神紧张、忧虑、抑郁相关。患者最好不要自行用药,出现症状及时前往医院诊治。

患者生活上要保持心情开朗、活泼,避免紧张、忧虑。男士夏季穿着宜宽松透气,出汗较多时宜及时清洗。

均衡饮食、适度运动,也是远离阴囊湿疹重要的预防措施。阴囊湿疹患者要避免进食易过敏和有刺激性的食物,如虾、蟹、浓茶、辣椒、牛羊肉、咖啡、酒类等。湿热重的患者平时可以土茯苓、薏米、塘葛菜等煲汤饮用;脾虚的患者可用党参、淮山、薏米等煲汤饮用。

男士夏天保护阴囊注意“两多两少”

炎炎夏日,人们总会在防暑降温上做足工夫。但很多男性都忽视了一点:给阴囊“降温”。美国多项调查显示,现代男性由于长时间静坐不动,阴囊长期局限在狭窄空间里难以透气,自身温度就会升高,影响精子生成。同时,让欧洲不少青年男性谈之色变的不育症,也跟他们青睐的时尚紧身内裤大有关系。过紧、不透气的内裤,还可能带来阴囊湿疹等问题。

要知道,阴囊皮肤对外界 温度非常敏感。气温较低时,阴囊肉膜的平滑肌和提睾肌收缩,使睾丸位置升高,阴囊皮肤就会紧缩成密密的皱褶,并回缩至会阴部,防止散热,这有助于保温。相 反,外界温度升高时,平滑肌和提睾肌松弛,睾丸就会下降,并离开躯体,阴囊皮肤也相应松弛,增大散热面积,有利于局部散热。阴囊就是通过这种方式来调节阴 囊内温度的。

可千万别小瞧阴囊的这种本领,它对于人类繁衍子孙后代太重要了。因为温度对睾丸生精过程有很大影响。阴囊内温度比体温低2°C左右,是生精的最适宜温度;温度过高,生精作用就会出现障碍,甚至完全停止,同时睾酮的分泌也将减少,而这些改变可能导致男子不育或性功能障碍。

因此在夏天,男性尤其要注意爱护阴囊,可以简单总结为“两多两少”:

两多:多活动;多给阴囊散热的机会;

两少:少坐着;少穿紧身内裤。

具体来说,可以分为以下几方面:

1、应避免长时间暴露在高温环境中,尽量不要穿牛仔裤;

2、建议男性回家以后,最好把外裤脱掉,穿一条宽松、轻薄、透气的棉内裤就可以;

3、不要趴着睡觉,以免挤压阴囊,若条件允许可以裸睡;

4、少洗桑拿或热水澡;

5、开车或骑车时,每小时休息一次。

以上为男性朋友介绍了保护阴囊健康的夏季养生法,希望给大家带来帮助。

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